academyone-TORWARTTRAINing
– für die profis von morgen
KOORDINATIONS
training
by Reto Aebi
Let’s train body and brain
Mit COORFIPRO® trainierst du die Muskulatur, die Beweglichkeit und das Gehirn in gleichem Masse. Damit ist COORFIPRO® das geeignetste Präventionstraining gegen Verletzungen und zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Mit COORFIPRO® trainiert man vorwiegend auch die 5 Koordinationsfaktoren, also das Fundament der sportlichen Fähigkeiten.
Warum Koordinationstraining?
Für Torhüter ist Koordination die Basis für sichere und schnelle Bewegungen. Sie verbindet:
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Beinarbeit
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Gleichgewicht
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Reaktionsfähigkeit
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Ballkontrolle
– genau die Fähigkeiten, die im Tor entscheidend sind. Im Koordinationstraining lernen Goalies, ihren Körper auch unter Zeitdruck präzise zu steuern. Schnelle Richtungswechsel, explosive Bewegungen und das gleichzeitige Verarbeiten verschiedener Reize werden gezielt trainiert.
Das Ziel: bessere Bewegungsabläufe, schnellere Reaktionen und mehr Sicherheit in jeder Spielsituation – vom ersten Schritt bis zur spektakulären Parade.
COORFIPRO® verbindet koordinative Übungen gezielt mit torwartspezifischen Anforderungen und schafft so einen direkten Transfer auf den Platz.
